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3年来,备受腰痛背痛折磨的李毅(化名)跑遍了医院,转遍了科室,却一直没能找到病因。都快放弃希望了,才发现疼痛的“元凶”竟然是便秘。
3月28日,是“中国便秘日”,乌市多家医院举行义诊。在自治区人民医院义诊现场,前来复查的李毅发现,原来不少市民都和自己一样有着便秘的困扰。而随着生活方式的改变,这种原本高发于老年人的疾病,正以“润物细无声”的态势,侵入年轻群体。

(网络图片)
“‘慢性便秘’你听说过没?”面对记者的采访,有着近十年“便秘史”的李毅反问道,“反正我和我周围的朋友以前都不知道,从来没觉得便秘也是病。”
而恰恰是因为忽略了便秘,李毅才被腰背疼痛折磨了多年,“骨科、泌尿科我转了好几趟,医院去了好几家,蔡妍两个人舞蹈教学检查做了一大堆,都没发现原因。”李毅坦言,最后在一位泌尿科医生的建议下,他抱着试试看的心态去了肛肠科,才发现了疼痛的“元凶”——便秘。
“通常便秘引起的不适症状主要是腹胀、腹痛等。” 自治区人民医院肛肠科主治医师高维鸽表示,而像李毅一样,因结肠蠕动功能丧失,刺激到腰背部位表现出疼痛不适的情况,在临床上确实比较少见,因此前期排查时较难直接查出病因尹婵月。
高维鸽介绍,结肠固定在人的后腹膜位置上,患者因长期便秘,引起粪便过多堆积在大肠,对腰背部位产生了刺激,进而引发疼痛。
“我还纳闷呢,就算便秘,怎么肚子不涨,却跑到腰背上疼了。”李毅说桃林口水库。
3月中旬,李毅接受了结肠切除手术,配合药物治疗恢复肠道功能,术后恢复期的他不仅腰背疼痛消除觉得一身轻松,还恢复了胃口能吃能睡双象榨油机,不禁感慨道,“以前觉得便秘是小问题不用管,实在不舒服了就吃点泻药,结果搞得身体各处出问题,当初要是引起重视,也不会受这么久折磨了。”
而当天在自治区人民医院的义诊现场咨询中,对于“慢性便秘”的概念,市民大多都比较模糊。有些认为一两天没有排便就是慢性便秘,因此急于使用泻药解决问题;有些长期存在排便困难,却因为只有腹胀、食欲减少等表现不以为然谢雨欣女儿,认为不需要治疗。

“慢性便秘的流行病学调查显示,国内60岁以上老人有15-20%存在便秘问题,在18-70岁之间的发病率也达到6.07%。而新疆地区人们的饮食习惯偏喜食肉类,很多人蔬菜水果的摄入相对较少,加上冬季天气寒冷普遍缺乏室外运动锻炼许乃涵,因此患有慢性便秘的人群更多,近几年年轻人群的发病率也有所增加岷县吧。”高维鸽介绍跨区卷,随着人们生活水平的提高、饮食结构的改变、工作压力增加等因素的影响,便秘的发病率显著上升。
她介绍管桐,以往常见的容易受到便秘困扰的人群,主要是有患有慢性疾病的老年患者,蒋多多妊娠期准妈妈和产后新妈妈以及婴幼儿k8434。而近年,长期服用刺激性泻药、减肥药、抗精神病药物、镇痛药的人群;内分泌失调、月经不调的中青年女性;喜食辛辣、油腻食物、易上火的人群;熬夜、加班频繁出差、吸烟饮酒人群;头疼、失眠、焦虑易怒、精神紧张压力大的人群等,越来越多的人患上便秘。
据了解,从该院肛肠科的门诊接诊量来看,相较十年前每年慢性便秘就诊20例的数量,现在已上升至每年100例,比例大幅提升但绝对值不高的原因,并非发病人数较少,而是从前认为“便秘不是病”的观念现在虽有改善,却仍有很多人群直至诱发其他严重并发症或全身综合病症时才会就诊治疗。同时,不同于以往老年人占便秘主要群体,如今年龄段20-40岁的患者比例已达到30%左右。
管住嘴、迈开腿 便秘治疗切忌乱用药
别把便秘不当病,当病也别乱吃药。3月28日,在“中国便秘日”义诊活动现场,肛肠科医师们对前来咨询的人群,讲解了慢性便秘的严重危害,并开出肠道健康“小贴士”。
“通常判断便秘是持续性的,排便次数减少每2-3天或更长时间一次,常伴有费力等排便困难感。”自治区人民医院肛肠科主治医师高维鸽介绍,临床接诊上乱用药物导致的便秘问题十分普遍,很多人两天未排便就随意自行用药,而一些氨酚类药物会加重便秘问题,停止用药后反会引起长期顽固便秘。
据了解,便秘严重影响患者的生活质量肆虐韩娱,会诱发或加重全身性疾病以及各种并发症,如胆结石、肠癌、皮肤疾患、肛裂、痔疮等问题,还会引起心理和精神障碍,而滥用便秘治疗药物会引发机体水电解质失衡、惰性结肠、结肠黑便病、结肠癌变等。
而对于怎样远离慢性便秘,肛肠科医师也开出全面“小贴士”。
首先“管住嘴”,减少肉类食物的摄入,增加粗纤维粮食、水果、蔬菜,多喝水,每日至少饮1500ml,每日晨起或饭前饮一杯温开水。
其次“迈开腿”,坚持锻炼,参加力所能及的运动,如散步、走路或每日双手按摩腹部肌肉数次,增强胃肠蠕动能力。还有“好习惯”,建立正常的排便行为,可以每日定时排便一次,以形成排便条件反射。
当然,如果已经出现便秘问题,不要擅自乱用药物,需听医嘱合理使用药物,首选容积性泻剂蓝血人种。同时提高意识,调整心态尽早治疗。
文 | 晨报记者 康颢严 通讯员 孟雅